Posts

สำหรับการรักษาผิวที่กำหนดไว้ในสิว คุณกำลังมองหาส่วนผสมออกฤทธิ์ที่ได้ผลที่สุดหรือไม่?

Image
 สำหรับการรักษาผิวที่กำหนดไว้ในสิว คุณกำลังมองหาส่วนผสมออกฤทธิ์ที่ได้ผลที่สุดหรือไม่? ครีมลดสิว  สิวมีได้หลายรูปแบบ จึงมีวิธีการรักษามากมาย การรักษาที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา (ความเครียด ความผิดปกติของฮอร์โมน การรับประทานอาหาร...) และความรุนแรงของปัญหา ในหลายกรณี การทำความสะอาดและดูแลผิวที่เป็นสิวอย่างถูกวิธีด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมอ้างอิงจากโรคผิวหนังสามารถช่วยให้รูขุมขนสะอาดและป้องกันไม่ให้เกิดสิวใหม่ขึ้น ไม่เคยสายเกินไปที่จะทำสิว คุณมาถูกที่แล้วหากคุณกำลังมองหาคำแนะนำเพิ่มเติม! มาดูวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับคุณกันเถอะ! ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์สูงสุด สำหรับการรักษาผิวที่กำหนดไว้ในสิว แล้วส่วนผสมหลักที่เราต้องใส่ใจมีอะไรบ้าง? โดยทั่วไป สารเฉพาะที่เกี่ยวกับข้อบกพร่องของผิวหนังสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กลุ่มที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและกลุ่มที่กำหนดเป้าหมายแบคทีเรีย กรดซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพมากในผลิตภัณฑ์ดูแลและทำความสะอาดผิวป้องกันสิว เนื่องจากช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดความมันส่วนเกิน ผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวหลายชนิดยังมีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเร

โครงสร้างกล้ามเนื้อ

Image
 เช่นเดียวกับแหล่งโปรตีนทั้งหมด  อาหารเสริมกระดูกและข้อ   อาหารเสริมคอลลาเจนสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อร่วมกับการฝึกความต้านทาน (31) ในการศึกษาผู้สูงอายุ 53 คน ผู้ที่ทานคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ 15 กรัมหลังการฝึกความต้านทาน 3 เดือนจะมีกล้ามเนื้อมากกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอกที่ไม่ใช่โปรตีน (32) ในการศึกษาอื่นของสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน 77 ราย อาหารเสริมคอลลาเจนมีผลคล้ายคลึงกันเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลังออกกำลังกายที่ไม่ใช่โปรตีน (33) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมคอลลาเจนทำงานได้ดีกว่าโปรตีนหลังการฝึก อย่างไรก็ตาม ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่ายาคอลลาเจนนั้นเหนือกว่าแหล่งโปรตีนอื่นๆ สำหรับสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่ โฆษณา ประโยชน์อื่นๆ เนื่องจากคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของร่างกาย จึงมีประโยชน์มากมายที่จะได้รับคอลลาเจนเป็นอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม หลายคนยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่ามีเพียงยาคอลลาเจนเท่านั้นที่ได้ผล (34, 35, 36, 37): ผมและเล็บ เซลลูไลท์ สุขภาพลำไส้ ลดน้ำหนัก โดยรวมแล้วจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมในพื้นที่เหล่านี้ สรุป